Novedades15 de febrero de 2018, por Dr. Jason Fung6Lo más importante: practicar el ayuno de forma seguraAl comenzar el año, muchas personas quieren perder peso. El ayuno, la abstención voluntaria de comida, es un antiguo método de pérdida de peso con…
Receta15 de febrero de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma ShevtzoffColes de Bruselas al horno low carb con queso parmesanoLas coles de Bruselas no tienen por qué ser aburridas ni demasiado cocidas; asadas al horno con aceite de oliva, romero y queso parmesano rallado…
Novedades14 de febrero de 2018, por Dr. Andreas Eenfeldt4¿Es mala la Pepsi Max para tu peso?¿Pueden los edulcorantes artificiales de las gaseosas dietéticas influir en el peso? El experimento de seis horas que hice sugiere que la respuesta…
Receta13 de febrero de 2018, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff45Rollos keto de quesoMmm, sí. Esta es la receta cetogénica más rápida, sencilla y sabrosa del mundo. ¡Es imposible resistirse a esta delicia salada!
Receta11 de febrero de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff26Mousse de chocolate baja en carbohidratosÑam, ñam, ñam... Esta mousse hecha de chocolate, crema espesa y yemas de huevo no solo tiene un sabor delicioso: además está hecha de alimentos…
Historia de éxito10 de febrero de 2018, por Dra. Evelyne Bourdua-RoyIntentando perder pesodesde los 9 añosHe estado intentando perder peso desde que tenía 9 años. Y me dijeron que lo único que me quedaba era la cirugía bariátrica Caroline se acercó a…
Novedades9 de febrero de 2018, por Dr. Peter Foley17Alimentación baja en carbohidratos y deporte: mi caminoDesde que era niño, el deporte ha tenido un papel importante en mi vida. Crecí en las bandas de las canchas en la Irlanda rural viendo a mi padre…
Receta8 de febrero de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff3Salsa barbacoa sin azúcares¡Prende la parrilla! Pero primero, haz esta salsa barbacoa. Su sabor ligeramente ácido te encantará: tiene todo el sabor familiar, pero sabrás que…
Novedades6 de febrero de 2018, por Dr. Jason FungPor qué los carbohidratos y el ejercicio no son las respuestas para corregir la diabetes de tipo 2Hace varios años, se asignó al Dr. Richard Kahn la tarea monumental de recomendar una dieta óptima para las personas con diabetes tipo 2.
Receta6 de febrero de 2018, por Dr. Andreas EenfeldtSalmón keto con salsa de ají y espinacasElegante. Picante. Sencillo. Delicioso. Keto. ¿Qué más se puede pedir de una cena?
Novedades5 de febrero de 2018, por Dra. Evelyne Bourdua-Roy3"Como médica, quiero que coman mucha grasa y sal"“Como médica, quiero que coman mucha grasa y añadan mucha sal a la comida”. Me encanta soltar esta frase al público en las charlas…
Receta5 de febrero de 2018, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff4Salsa para untar de espinacas ketoLa salsa para untar de espinacas es deliciosa y cremosa. ¡Esta receta cetogénica súperfácil no lleva nada de tiempo y es una delicia para los…
Historia de éxito4 de febrero de 2018, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt"Mi doctor está muy impresionado con mi éxito"¿Puede una dieta cetogénica ayudarte a estar en mejor forma que nunca, no solo física, sino mentalmente?
Receta3 de febrero de 2018, por Maria Emmerich, foto por Emma Shevtzoff9Nachos de calabacín bajos en carbohidratosMoja. Mastica. Repite. ¿Qué puede haber mejor que unos nachos crocantes y sazonados para chuparse los dedos?
Historia de éxito3 de febrero de 2018, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtNuestra nueva vida: tenemos grandes expectativas para este año"En solo un año Lisa y Darren han podido bajar 31 kg (69 lb) y 43 kg (95 lb) respectivamente y han podido curarse de varias afecciones.
Receta2 de febrero de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff11Gachas de avena low-carbEsta receta es de Judy, una de nuestros miembros, que nos compartió su excelente versión de gachas: ¡y estuvo tan sabrosa que tuvimos que…
