Video20 de marzo de 2019, por Fredo Landaveri, revisión por Dra. Kristie SullivanCocina Keto con Kristie: Pizza de desayunoHemos llegado al final de la primera temporada de Cocina Keto con Kristie, y en este último episodio, Kristie prepara junto a sus hijos pizza para el…
Receta20 de marzo de 2019, por Dra. Kristie Sullivan, foto por Jill Wallentin10Pizza keto de desayuno¿Desayunar pizza? ¿¡Por qué no!? Puedes armarla con ingredientes como carnes de desayuno típicas, huevos y queso, o escoger cualquiera de tus…
Receta20 de marzo de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Frida Ström4Shish kebab keto con crema de ajo y verduras asadasShish kebab, servido con toum (una crema de ajo tremendamente rica) y verduras asadas. Puedes asegurarte de que será del gusto de todos.
Video19 de marzo de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Jason Fung2Curso sobre ayuno intermitente: El poder de un ayuno de 7 díasHemos llegado al final de nuestro curso en vídeo sobre el ayuno intermitente, en donde nos enfocamos en cómo el ayuno es poderoso para bajar de…
Receta18 de marzo de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Frida Ström8Ensalada keto de queso de cabra con mantequillaUna ensalada vegetariana suntuosa y saciante con queso de cabra gratinado, cubierta con semillas tostadas de calabaza y mantequilla balsámica.
Novedades18 de marzo de 2019, por Dr. Andreas Eenfeldt14¿Puedes seguir una dieta keto si tienes el colesterol alto?¿Es una dieta baja en carbos y alta en grasas peligrosa si tienes el colesterol elevado? ¿Cuánta grasa se debe comer en una dieta keto?
Historia de éxito16 de marzo de 2019, por Frida Hofmann, contenido médico por Dr. Andreas EenfeldtCómo Sher se deshizo del peso de los embarazos y del dolor en las articulacionesSher había ganado peso durante sus dos embarazos, pero era incapaz de perderlo. Cuando empezó a tener serios dolores articulares al bajar las…
Guía14 de marzo de 2019, por Jennifer Calihan, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt12Comer mejor: seis pasos para bajar la montaña de carbosEntonces, estás interesado en una dieta baja en carbohidratos, pero no te atreves a jugarlo todo. Tal vez solo quieres comer un poco más saludable.
Video13 de marzo de 2019, por Fredo Landaveri, revisión por Dra. Kristie SullivanCocina Keto con Kristie: Tarta de tomate veraniegaEn este episodio, Kristie nos enseña a preparar uno de sus platillos favoritos de cuando era niña, tarta de tomate.
Video13 de marzo de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtRegular la diabetes tipo 1 con bajos carbos, entrevista con la Dra. Katherine Morrison¿Cómo puede ayudar una dieta baja en carbos a las personas que padecen de diabetes tipo 1? Charlamos con la Dra.
Receta13 de marzo de 2019, receta por Dra. Kristie Sullivan, foto por Jill WallentinAlitas de pollo keto con aderezo de queso azulEstas alitas con parmesano al ajo son especialmente buenas para servir en fiestas o celebraciones. El intenso sabor del queso azul queda envuelto en…
Historia de éxito12 de marzo de 2019, por Frida Hofmann, contenido médico por Dr. Andreas Eenfeldt¿Puede la dieta cetogénica ayudar con las migrañas?Después de que Deborah sufriera con insoportables migrañas durante diez años, finalmente encontró la dieta cetogénica. Esta es su historia:
Video12 de marzo de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Bitten Jonsson, enfermeraCurso sobre adicción al azúcar: Emociones que desorientanCuando se es adicto al azúcar y a las comidas dulces, abstenerse de ellas puede volverse particularmente difícil en ciertas situaciones, como cuando…
12 de marzo de 2019, por Franziska Spritzler, dietista, revisión médica por Dr. Bret Scher, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia Lima7El colesterol y las dietas bajas en carbohidratosCon frecuencia se tiene una visión negativa del colesterol por su asociación histórica con las enfermedades cardíacas.
Video11 de marzo de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Jason Fung3Curso sobre ayuno intermitente: Cómo comenzar un ayunoSi ya viste todos los capítulos del curso sobre ayuno intermitente del Dr. Fung, y ya leíste nuestra guía al respecto, seguro que estarás más que…
Novedades11 de marzo de 2019, por Dra. Evelyne Bourdua-Roy2"Entrepierna keto": ¿el último mito?La "entrepierna keto" se refiere al cambio de olor vaginal en las mujeres que siguen la dieta cetogénica.
